Capricho e Beleza: Ditadura da beleza:Bulimia e Anorexia,isso mata!!!

Ditadura da beleza:Bulimia e Anorexia,isso mata!!!



Oi Caprichosas!!

Hoje eu resolvI fazer um post sobre anorexia e bulimia,sim eu já tive bulimia na adolescência,forte isso,não?mas é lógico que fiquei doente e optei por viver esse post de hoje é devido a eu já ter sofrido de bulimia por 1 ano quando adolescente,e  ao fato de uma moça de minha região ter morrido com bulimia e anorexia.
 Me pergunto que droga de sociedade é esta que te faz se sentir inaceitável se estiver 2 kgs acima de seu peso?me pergunto a que custo conseguiremos ser belas?hoje eu me senti mal,e pedi perdão a Deus pela minha vaidade muitas vezes exagerada.
 Olhando na internet descobri que existem muitas e muitas meninas lindas que se acham gordas,assim como eu me achava quando adolescente.(clique abaixo e continue lendo este artigo)


Tá certo quem tem tendência a engordar como eu,sabe o quanto é dificil emagrecer e se manter magra,e de vez em quando qualquer mulher pensa em fazer uma dieta,mas me preocupo com o futuro dessas meninas.Esse post é para tentar alertar essas meninas sobre o que estão fazendo com suas próprias vidas.

 Eu resolvi pesquisar sobre isso e achei uma lista de dicas das ANAS  e MIAS  sobre a alimentação E COMO EVITAR DE ENGORDAR,que me deixaram muito mais triste ainda... 


pra quem não sabe: 

ANA:apelido carinhoso dado a ANOREXIA  um transtorno alimentar onde as meninas criam horror a comida.
MIA:apelido dado a bulimia,ato de comer e depois vomitar pra não engordar.

"*Atenção as dicas que se seguem são perigosas,e não estou aqui fazendo apologia a ditadura da magreza,e nem atacando de forma pessoal qualquer pessoa que faça uso de ANA e Mia."

APENAS PEÇO:MENINAS PAREM COM ISSO,VOCÊS NÃO ENTENDEM QUE PODEM MORRER?NÃO ENTENDEM QUE SUAS FAMILIAS SERÃO DEVASTADAS COM A SUA MORTE? SIM ISSO MATA,POR FAVOR MENINAS,CUIDEM DA SAÚDE DE VOCÊS...



AQUI UMA DAS MENINAS ENSINA TÉCNICAS PRA ENGANAR A FOME E EMAGRECER SEGUNDO ELAS:
1. Coma sempre o pequeno-almoço! Isto mantém o teu metabolismo trabalhando.
2. Coma o mais devagar que puder. O organismo leva cerca de 30 minutos a perceber que está cheio. Mastigue até sentir a comida completamente desfeita na boca.
3. Coma em frente ao espelho.
4. Quando tiveres ânsias (compulsão) por comida conta até 100. Geralmente só o fato de te concentrar, faz-te perder a fome.
5. Pouse o grafo entre cada garfada.
6. Nunca comer a partir das 19h/20h (o metabolismo fica mais lento).
7. Disfarça a descoloração da pele debaixo das unhas por falta de nutrientes com verniz de cor.
8. Tome comprimidos para a azia se tiveres com muita fome. Neutraliza o ácido do estômago que te faz sentir fome.
9. Mantenha um caixote perto de onde come. Se sentires que vais comer demais, jogue o resto fora.
10. Beba refrigerantes light. Enche e têm apenas 1 caloria. (mas é preferível beber água)
11. Limpa alguma coisa nojenta, de certeza que vais perder o apetite.
12. Escove os dentes. O sabor da pasta é horrível se comer em seguida.
13. Todas as calorias são importantes. quando sentado(a) mexe a perna, contrai os abdominais, nunca pare de se exercitar.
14. Beba um copo de água por hora, não só vai fazer com o estômago se sinta cheio, mas também te vai dar pele hidratada. Água fria queima mais calorias, água quente enche mais.
15. Jogue fora comida que achar que pode comer compulsivamente.
16. Quando sair, leve só o dinheiro que precisar, nada extra. Assim, não terá a tentação de gastar em comida.
17. Senta-te com a coluna direita, ter uma boa postura queima mais 10 calorias do que curvado(a).
18. Bebe um gole de água entre cada garfada. Isso vai te dar uma sensação de satisfação mais rápido.
17. Não fique muito agasalhada. O organismo gasta mais energia a manter o corpo quente.
18. Se tiver um ataque de comer compulsivo, mastiga a comida e cospe a seguir.
19. Coma as refeições em pratos pequenos.
20. Ande sempre com as nádegas contraídas, gasta imensas calorias e o resultado é bom.
21. Tente ficar confortável na cama, uma posição a qual terá certeza que não vai levantar-te para ir comer a noite.
22. Use a imaginação. Imagine como será a comida no estômago e como a gordura será formada (eca).
23. Estrague a tua comida. Coloque demasiado sal, por exemplo, resulta muito bem e você não irá comer.
24. Vai a lojas e experimenta roupas que gostaria que te servissem.
25. Olha para a gordura que tens no corpo e imagina que se comer, não vai fazer mais nada senão adicionar mais gordura ainda.
26. Coma quando estiver rodeada de pessoas. Com a conversa elas irão esquecer de te vigiar.
27. Obesidade é horrível e gordos são inúteis lembre-se disso.
28. Veja sempre foto daquele thinspiration linda.
29. Pesa-te sempre.As balanças não enganam.
30. Coloque na cabeça que se o teu amigo(a) magérrimo(a) come 3000 calorias e não engorda, não quer dizer que possa fazer o mesmo.
31. Aprende a gostar da sensação de vazio no estômago. Confia em mim, vai sentir-te enjoado quando comeres exageradamente mais uma vez.
32. Observa as outras pessoas, especialmente gordos (as), quando estiverem a comer, e sinta-se superior por não estar comendo nada e ter seu corpo limpo.
33. Come pastilhas elásticas (sem açúcar), mantém a boca distraída e não pensas em comer (só no último caso.). 34. Se comer, tenta comer sempre no mesmo lugar, mas sozinho(a), sem ver Tv ou no PC. Comer em frente a Tv distrai dos sinais de estômago cheio, e provavelmente não vai reparar na quantidade que comer.
35. Se estiveres com muita fome sai de casa , visita amigos onde não pode comer a vontade.
36. Quando sentires dores de estômago da fome, curve-se e encolha a barriga. Pelo menos para mim funciona.
37. Tente comer algo calórico, mas saudável, (ex.: uma banana) logo de manhã. O resto do dia sempre que te sentir tentado(a) a comer pense nas calorias que já comeu e que mais comida não será necessário.
38. Lembre-se sempre de uma coisa, perder peso não é só um objetivo, mas também uma disciplina.
39. Como uma data de evento (casamento, formatura) na vida é preciso esforço e força de vontade. É necessário planear e organizar a dieta, e não desistir nunca.
40. Um dia desleixado na dieta não é desculpa para parar e engordar horrores. Desistência é desculpa de pessoas fracas. E você não é fraca, não é mesmo?
41. Durante os dias de nf ou de lf muito baixo, pingue entre 3 à 10 gostas de limão (com uma gota de zero cal, a gosto) em 500ml de água gelada. Vai te refrescar além de te fazer sentir melhor e queimar calorias! (agua gelada acelera metabolismo)
42. Se bater uma vontade de compulsão troque refeiçoes para não entrar em desespero! Por exemplo, ao invés de almoçar algo que você não está com vontade, chupe uma bala ou coma azeitonas por exemplo. Aprenda a balancear.
43. Evite passar perto da cozinha principalmente nos horários de comer em que seus parentes estarão lá.
44. Cuide-se. Faça uma escova no cabelo ou mude o corte por exemplo. Tudo isso te fará se empenhar no emagrecimento.
45. Estaveleça punições. Eu sempre ando com um elástico azul no braço daqueles de colocar dinheiro. Deu vontade de comer ou abandonar a anna? Aperte bem forte no braço, fique na posição fetal e puxe! Você vai se sentir melhor,acredite.
46. Arranje um namorado ou alguém especial. Uma pessoa que é importante na nossa vida, sem ser da família obvio, nos faz esquecer de tudo fútil por exemplo, comida.
47. Ouça músicas que te encorajam a ser bonita!
48. Uma ótima forma de se inspirar é vendo fotos de quem realmente tem o corpo dos seus sonhos!
49. Escreva textos sobre como você gostaria de ser, e o que você faria se fosse assim! Te dará ânimo para emagrecer!
50.Compre aquela roupa perfeita a qual você se comprometeu a usar. Eu sei como é difícil domar a anna as vezes até porque eu sou uma! Mas entenda que não adianta você ler mil dicas e não fazer nada. Não só pense, aja! Não sonhe, seja!


Eu encontrei essas dicas num site de uma das ANAMIAS,e gostaria sinceramente perguntar onde esta o governo nessa hora,para fazer publicidade alertando sobre a bulimia e anorexia na TV e em outros veículos de comunicação do país,pois aqui temos um problema de saúde pública,que deve ser divulgado.Imaginem quantas mães nem imaginam que este problema exista na vida de suas filhas e filhos!!

Estou triste pela moça que morreu em decorrência da anorexia e bulimia,triste por todas as lindas meninas que assim como eu um dia,não pensam nas consequências desses atos desesperados em busca de uma beleza que tem que vir de dentro,Eu descobri com o tempo que a verdadeira beleza é a paz de espírito,e que se agente não estiver bem com nosso interior, mudar o exterior também não resolve,pois o vazio nos faz sempre buscar "um algo a mais" criando uma insatisfação que nunca acaba.

Vamos refletir sobre isso hoje caprichosas!!

bjos,bjos!



27 comentários:

  1. Este comentário foi removido por um administrador do blog.

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  2. Você não sabe o que está dizendo
    Desculpa mas não concordo com você
    Ana e um estilo de vida.

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    1. õ meu bem,sinta-se a vontade para comentar e expor sua opinião,viu?

      Mas linda por favor tenha cuidado,a menina que faleceu não tinha nenhuma doença aparente,os orgãos dela simplesmente tiveram falencia súbita,assim do nada.

      Bjos,bjos e seja sempre feliz!!

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  3. Porque, porque vocês não entendem o que nos passa, nos precisamos da Anna, assumimos os riscos, sabemos que ela mata, melhor morrer magra e feliz do que obesa e depressiva...

    Não de assuste,mas e realidade....

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    1. Bem,é chocante!

      Mas cada um cuida de sí,né?

      bjos,bjos!

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    2. Nossa você foi mais compreensiva do que eu esperava, se existissem mais pessoas assim o mundo seria melhor.

      beijos

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    3. Este comentário foi removido pelo autor.

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  4. http://wh0-you-are.blogspot.com.br/ Oi! Gente, meu blog fala sobre a luta contra a anorexia. Pois basta você querer muito, muito mesmo para vencer isso, pois sabemos que não é fácil mudar nosso cérebro, pois a doença domina tudo. E se você é como eu, quer superar, deixar isso de lado, veja meu blog, irei falar muito sobre isso, e estaremos juntas, lutando contra essa terrível doença que só quem tem sabe como machuca nossos corações... Beijinhos!

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    1. legal Isabella!

      parabéns pela iniciativa,é uma doença dificil,mas não impossivel de se recuperar,bjos!

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  5. Oi tudo bem?
    Thays Heytor? Bom fazem mais de quatro anos que luto contra essa doença,já cheguei a pesar 37 kilos até eu desmaiar por falta de oxigenio no celebro.Meus orgãos também estavam falecendo,estava com um animia profunda.E também tive depressão profunda,cheguei a voltar meu peso normal e parei o tratamento por conta própria.A´te que teve um dia que me olhei no espelho e me senti um monstro eu estava com 62 kilos hoje já me encontro com 44 kilos me mutilo inteira,tomo laxantes já tentei 3 suicídios devido a doença...Posso dizer que vivo num filme de terror não posso ganhar peso pq se eu ver q engordei entro em desespero total.Só posso dizer que é horrível to voltando ao tratamento ,mas confesso que quanto mais magra eu fico melhor eu me sinto..É um dor uma angustia que não desejo pra ninguém.

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    1. Nossa Lah!

      fiquei comovida com seu depoimento.Sabe as pessoas pensam de uma forma muito errada sobre quem tem problemas relacionados a alimentação.As pessoas recriminam,te mandam tomar vergonha na cara, uma vez ouvi:" para de vomitar,tanta gente passando fome e vc aí" Mas olha não é fácil,não! é algo que foge do nosso controle.
      Eu sei o que está passando,não estou abaixo do peso,mas vivo de dieta a vida inteira,se me vejo mais cheinha no espelho eu fico triste,triste mesmo.Graças Deus não mio mais a muitos anos,devido eu ter visto a morte de frente,optei por viver!mas confesso que gostaria estar muito mais magra.

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  6. Minha namorada sofre com essa doença, e de certo modo eu ando muito preocupado com ela, pois ela anda diferente, e estar pensando em fazer apenas uma refeição ao dia, eu não sei como agir, porem eu quero ajuda pra tentar ajudá-la, ela é linda, magra, e se acha muito gorda .

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    1. Poxa,deve ser muito dificil pra vc eu imagino...

      é dificil principalmente porque se vc começar a tentar ajudar ela com certeza não vai aceitar...

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    2. De repente além deste transtornos ela tbm desenvolveu uma dismorfia corporal.Vc precisa orientar seus sogros para que a vigiem mesmo que anonimamente!assim irõ leva-la a um especialista!

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  7. Eu tenho 17 anos peso 48kg, tenho 1.55 estou no peso normal mas me sinto extremamente gorda, convivo com a mia desde os 15, nunca me trouxe problemas graves mas ultimamente meus dentes estão muito sensíveis, a ponto de não conseguir comer de tanta dor,sou extremamente impulsiva quando começo a comer não consigo parar ai já viu, tenho medo de contar para meus pais, não confio em ninguém para contar, mas sei que preciso de ajuda. Acho que se eu contar pra alguém irão me julgar. Alias gostei muito do post, ótima iniciativa e obrigada por poder me expressar aqui.

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    1. Olá Anônimo!

      é muito dificil,viu?

      mas sabe uma coisa que me ajudou quando estava assim?
      eu me apeguei muito a Deus! confiem em Deus e peça a ele pra te dar a direção!

      Eu entendo qu vc tenha medo de contar pra sua familia,mas tente conversar com o lider religioso que sua mãe ou seu pai seguem,na época me ajudou muito,mesmo!

      força,e fé!!

      vc vai sair dessa,apenas coloque Deus na frente e converse com seus pais,procure um tratamento com psicólogo e psiquiatra,pois temos uma auto imagem no espelho que nos afeta e no meu caso era um distírbio que me fazia me ver muito gorda quando na verdade estava pele e ossos!

      fique com Deus!

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  8. Oi, gostei muito do post, eu tenho 14 anos, eus ei os riscos que a ANA, e a MIA (Sou bulimica-anorexica) trazem,a ms eu simplesmente NÃO CONSIGO! Por mais que eu tente, eu olho pra comida, vomito, n como, vomito, e ja até desmaiei, sempre invento desculpas para minha mãe, os único q sabem são minha amiga e meu namorado, mas é difícil, eu estou ficando fraca, tenho muita vergonha de contar pra minha mãe, acredito que eu já tenha entrado em um nível sem esperanças... Não é uma escolha, é como um domínio... E eu espero q as próximas,s ejam amis corajosas do que, eu q tenham forças, n desistam, (estou em uma profunda decaída)e que acima d td , não vejam problema me pedir ajuda....

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    1. nOSSA...

      Cuide-se procure ajuda nunca é tarde!

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  9. eu acho que vou virar uma ana..pois não aguento ser mais gordinha..estou a cada dia me sentindo pior comigo mesmo..

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    1. Não faça isto.realize uma reeducação alimentar,procure um nutricionista!

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  10. Sou ana e mia so pelo fato deseperado de nao ser aceita em lugar algum... O bulling e as piadinhas sem graça sao constantes e ja q e pra emagrecer esse e o jeito mais rapido e facil...

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    1. Fico triste!!
      Não sou ninguem para dar lições de moral em quem quer que seja,mas depois dos 30 aos quando teu metabolismmo for mais lento seu corpo com certeza reclamará os kgs negligenciados amor! Pois ninguém consegue manter este "ritual" uma vida inteira!

      Fique com Deus!

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  11. Adorei teu blog. Esse post mostra a triste realidade das doenças que ocorrem devido as imposições estéticas da sociedade. É muito triste isso.

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    1. é triste demais!

      vejo auto estimas sendo devastadas por causas destas imposições que sõ muito culpa da mídia tambem.

      Adolescentes são mais suscetíveis.Lamentável esta época que vivemos!

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  12. Meninaaas, vcs são lindas gordinhas ou magrinhas, a questão que temos que ser felizes do jeito que somos... Cuidar da saúde faz bem, se não está satisfeita com seu corpo, vá a um nutricionista, faça uma dieta, entre na academia... O que adianta fazer métodos prejudiciais se pode fazer perder a sua vida? Sinta se linda, única, a nossa beleza vem de dentro para fora! Não se julgue e seja feliz... Deus nos fez lindos e só Ele tem o direito de tirar nossa vida. Pense e reflita no que quer...
    Boa sorte gatas....

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    1. Sábias palavras minha querida!!

      obrigada por passar aqui,viu?

      bjos!

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